Ученые, опытные тренера и соревнующиеся спортсмены давно пришли к выводу, что в не меньшей степени, чем накачанные мышцы, силовым результатам способствуют и крепкие связки и сухожилия. Они же предохраняют спортсмена от таких форс-мажоров, как разрывы и отрывы мышц и связок.
Если вы еще не слышали о системе специальных сухожильно-связочных упражнений, которую уже пойти сто лет применяют самые сильные люди мира, то вот вам наша статья:
http://fitness-club.info/sport-and-health/kak-ukrepit-svyazki-i-suhozhiliya/
Короткая ссылка: https://goo.gl/phQKNo
#agym #секретысилы #александрзасс #системазасса #какукрепитьсвязки #какукрепитьсухожилия #длясвязок #длясухожилий
