Экипировка для занятий в тренажерном зале. Советы начинающим

Экипировка для занятий в тренажерном зале. Советы начинающим

Знакомый на старости лет решил заняться своим здоровьем и купил абонемент в тренажерный зал. Ну и к кому ж ему было обратиться за советом, что ему там может понадобиться для тренировок, как не ко мне? А я подумал, да и написал на эту тему обзорную статью. Мало ли, может еще кто мучается тем же вопросом?

Эта статья поможет вам разобраться, какая экипировка и одежда понадобится вам, если вы решили пойти в тренажерный зал:

http://fitness-club.info/strength-and-fitness-training/personal-training-equipment/ekipirovka-dlya-zanyatij/

Как накачать руки-базуки без синтола?

Некоторые свою детскую мечту не оставляют в юности, и даже в зрелом возрасте. Действительно, парень с мускулистыми руками однозначно выглядит получше дохляка, похожего на вешалку для пальто. 

Кто-то решает идти по легкому пути и превращается в одного из фриков-синтольщиков вроде Кирилла Терешина или Арлиндо Де Соуза. Такие эксперименты над собой обычно приводят к печальным последствиям. По-этому мы не советуем тебе использовать синтол, а лучше накачать руки-базуки естественным образом, то есть тренировками. Так они будут красивее, сильнее, и сохранятся подольше. 

Как это сделать, ты узнаешь из этой статьи: 

http://fitness-club.info/strength-and-fitness-training/bodybuilding/kak-nakachat-ruki-bazuki/ 

Как накачать бицепс. Секреты тренировки (методическая статья)

Вот решил дать новую жизнь своим старым статьям. Если кто увлекается - буду рад, если пригодится.

Любимая группа мышц многих опытных культуристов и практически всех начинающих качков — бицепс. Что с детства мы слышали от окружающих, лишь стоило намекнуть, что мы начали заниматься каким-либо спортом? Правильно: «А ну-ка, покажи бицепс!» Накачать бицепс «как у Арнольда» в детстве было мечтой большинства мальчишек. Давайте узнаем, с чего же нужно начинать строительство бицепсов и какие секреты в накачке 60-сантиметровых рук у всех профи?

Продолжение читайте на моем сайте:

http://fitness-club.info/strength-and-fitness-training/exercises/bodybuilding-exercises/nakachat-bitseps-sekrety-trenirovki/

Экономь на занятиях спортом с банковской картой!

С 15 октября 2016 года в клубе M-GYM действует СКИДКА на все позиции прейскуранта -5% при оплате банковской картой в СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ!

Заходи на сайт клуба: http://m-gym.com.ua
Звони: (044) 594-25-35

Хочешь платить за абонемент в фитнес-клуб на 100 грн. меньше?

Хочешь платить за абонемент на 100 грн. меньше? Приведи в зал 4-х новых друзей и КАЖДЫЙ из вас СРАЗУ получит скидку в 100 грн. при одновременной покупке!

Больше того: эта скидка будет сохраняться для вас и в дальнейшем, если вы впятером будете одновременно продлеваться!

 

Но и это не все: если кто-то из твоих друзей оказался недругом и отказывается составить вам компанию, то и тогда вы можете сохранить свою скидку, если взамен отступника приведете нового друга!

 

Нет четырех друзей, но есть двое? Ну тогда скидка немного меньше, но она есть.

Поможем друг другу: с тебя друзья, с нас - скидки!